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Mazorcas De Maiz Cocido Bio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2 épis, 400 g EAN 8413567031547 Corn on the cob Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 109pro 100 g
Eiweiß: 3,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15 gpro 100 g
Fett: 2,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 109 Kalorien. Pro 100 g: 109 Kalorien, 3,2 g Eiweiß, 2,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	456 kJ / 109 kcal	456 kJ / 109 kcal (5%)
Fett	2,8 g	2,8 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g	0,7 g (3%)
Kohlenhydrate	15 g	15 g (6%)
davon Zucker	7 g	7 g (8%)
Ballaststoffe	5,7 g	5,7 g
Eiweiß	3,2 g	3,2 g (6%)
Salz	0,05 g	0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

109 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,2 g

Kohlenhydrate15 g

Zucker7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,7 g

Fett2,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Cholesterin0 mg

Natrium20 mg

Calcium40,0 mg

Kalium320 mg

Eisen3,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Bio Cool Zuckermais Eiweiß 3,3 g · 87 kcal pro 100 g

−3,8 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium
Migros Bio Maïs doux bio Eiweiß 3,7 g · 106 kcal pro 100 g

−3,1 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium
Biocool Biocooö Zuckermais Eiweiß 3,3 g · 98 kcal pro 100 g

−3,2 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−16 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Citronensäure, Speisesalz, Süßmais

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mazorcas De Maiz Cocido Bio?

100 g Mazorcas De Maiz Cocido Bio enthalten 109 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mazorcas De Maiz Cocido Bio?

100 g Mazorcas De Maiz Cocido Bio enthalten 3,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mazorcas De Maiz Cocido Bio?

100 g Mazorcas De Maiz Cocido Bio enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mazorcas De Maiz Cocido Bio?

100 g Mazorcas De Maiz Cocido Bio enthalten 7,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mazorcas De Maiz Cocido Bio?

100 g Mazorcas De Maiz Cocido Bio enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mazorcas De Maiz Cocido Bio?

100 g Mazorcas De Maiz Cocido Bio enthalten 5,696 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mazorcas De Maiz Cocido Bio?

Die Hauptzutaten von Mazorcas De Maiz Cocido Bio sind: Antioxidant, Citronensäure, Speisesalz, Süßmais.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

4 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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