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CORN ON THE COB — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2 EAN 20247935 Corn on the cob Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
67pro 100 g
Eiweiß
3,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9,5 gpro 100 g
Fett
1,9 gpro 100 g

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Pro Portion (80 g): 54 Kalorien. Pro 100 g: 67 Kalorien, 3,6 g Eiweiß, 1,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 80 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 280 kJ / 67 kcal 224 kJ / 54 kcal (3%)
Fett 1,9 g 1,5 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 9,5 g 7,6 g (3%)
davon Zucker 2,5 g 2 g (2%)
Ballaststoffe 5,1 g 4,1 g
Eiweiß 3,6 g 2,9 g (6%)
Salz 0,01 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

67 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate9,5 g
Zucker2,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe5,1 g
Fett1,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Cholesterin0 mg
Natrium4 mg
Calcium40 mg
Kalium840 mg
Eisen1,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C4,8 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Mais

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat CORN ON THE COB?

100 g CORN ON THE COB enthalten 67 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält CORN ON THE COB?

100 g CORN ON THE COB enthalten 3,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält CORN ON THE COB?

100 g CORN ON THE COB enthalten 9,5 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält CORN ON THE COB?

100 g CORN ON THE COB enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält CORN ON THE COB?

100 g CORN ON THE COB enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält CORN ON THE COB?

100 g CORN ON THE COB enthalten 5,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von CORN ON THE COB?

Die Hauptzutaten von CORN ON THE COB sind: Mais.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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