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Wasa Delicate Crackers — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

160g EAN 7300400481694 Crackers Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
428pro 100 g
Eiweiß
7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
68,7 gpro 100 g
Fett
12,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 428 Kalorien. Pro 100 g: 428 Kalorien, 7 g Eiweiß, 12,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1791 kJ / 428 kcal 1791 kJ / 428 kcal (21%)
Fett 12,5 g 12,5 g (18%)
davon gesättigte Fettsäuren 1 g 1 g (5%)
Kohlenhydrate 68,7 g 68,7 g (26%)
davon Zucker 9 g 9 g (10%)
Ballaststoffe 6,5 g 6,5 g
Eiweiß 7 g 7 g (14%)
Salz 2,33 g 2,33 g (39%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

428 Kalorien in 100 g
Eiweiß7 g
Kohlenhydrate68,7 g
Zucker9 g
Zugesetzter Zucker5,5 g
Ballaststoffe6,5 g
Fett12,5 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Cholesterin0 mg
Natrium932 mg
Calcium10,1 mg
Kalium124 mg
Eisen1,0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,4 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ammoniumhydrogencarbonat, Aroma, Backtriebmittel, Glukosesirup, Kartoffelstärke, Meersalz, Modifizierte Maisstärke, Oregano, Sonnenblumenöl, Tomate, Weizenmehl

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Milk, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wasa Delicate Crackers?

100 g Wasa Delicate Crackers enthalten 428 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wasa Delicate Crackers?

100 g Wasa Delicate Crackers enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wasa Delicate Crackers?

100 g Wasa Delicate Crackers enthalten 68,7 g Kohlenhydrate. Davon 9,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Wasa Delicate Crackers?

100 g Wasa Delicate Crackers enthalten 9,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Wasa Delicate Crackers?

100 g Wasa Delicate Crackers enthalten 932,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Wasa Delicate Crackers?

100 g Wasa Delicate Crackers enthalten 6,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Wasa Delicate Crackers?

Die Hauptzutaten von Wasa Delicate Crackers sind: Ammoniumhydrogencarbonat, Aroma, Backtriebmittel, Glukosesirup, Kartoffelstärke.

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