Alternativen zu Heringsfilets in Joghurtsauce

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Lidl Herring fillets −90 Kalorien+6,3 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
    163Kalorien 11,8Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Sea GOLD Knusperfilets in würzigem Backteig −33 Kalorien+7,7 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
    220Kalorien 13,2Eiweiß 11Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    globus Lachsfilet in Safran-Tomaten-Sauce mit Bandnudeln −92 Kalorien+1,6 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
    161Kalorien 7,1Eiweiß 7,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Babydream Lachszubreitung mit Gemüse −184 Kalorien−1,9 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
    69Kalorien 3,6Eiweiß 1,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    OSTSEE FISCH MAKRELE geräuchert −18 Kalorien+13,5 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
    235Kalorien 19Eiweiß 18Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Nadler Matjes −72 Kalorien+10,5 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
    181Kalorien 16Eiweiß 13Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Syvan Party-Röllchen −75 Kalorien+6,6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
    178Kalorien 12,1Eiweiß 12,8Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    bofrost* Salmón en hojaldre con espinacas +11 Kalorien+2,8 g Eiweiß+4,3 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
    264Kalorien 8,3Eiweiß 18Fett 7,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Aldi Sardinen in Sonnenblumenöl - Chili +50 Kalorien+15,5 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
    303Kalorien 21Eiweiß 24Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    S-Budget Schlemmerfilet Brokkoli −170 Kalorien+4,5 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
    83Kalorien 10Eiweiß 3,3Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Stührk Deutscher Caviar aus Heringsrogen −174 Kalorien+7,5 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−7,2 g Zucker
    79Kalorien 13Eiweiß 2,4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Fisch Schlemmerfilet Champignon −84 Kalorien+4,5 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−7,2 g Zucker
    169Kalorien 10Eiweiß 11Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    M-Budget Batonnnets de poisson −70 Kalorien+7,5 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    183Kalorien 13Eiweiß 8,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Berida Berida schlemmerfilet −177 Kalorien+3,5 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    76Kalorien 9Eiweiß 2,8Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Thiriet Colin d'Alaska sauce crème de coco et duo de riz −154 Kalorien+0,3 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    99Kalorien 5,8Eiweiß 1,7Fett 1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Lidl Edle Matjesfilet −91 Kalorien+5,5 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    162Kalorien 11Eiweiß 12,8Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Armada Filete de caballa ahumada en salmuera con pimienta −51 Kalorien+14,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    202Kalorien 20Eiweiß 13Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Chef Select Gemüse-Kartoffelpüree mit Kabeljaufilet −175 Kalorien+0,1 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    78Kalorien 5,6Eiweiß 2,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    iglo Riesen Fisch-Sticks −53 Kalorien+6,5 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    200Kalorien 12Eiweiß 7,4Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Aldi Thunafish - snack mit weissen Bohnen −92 Kalorien+6 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    161Kalorien 11,5Eiweiß 8,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    iglo Schlemmer Filet Rahmspinat −162 Kalorien+5,0 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−7,0 g Zucker
    90,5Kalorien 10,5Eiweiß 4Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    TiP Edle Matjesfilet −89 Kalorien+6,5 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−7 g Zucker
    164Kalorien 12Eiweiß 13Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Gourmet Finest Cuisine Lachs-Carpaccio −7 Kalorien+15,5 g Eiweiß−7 g Zucker
    246Kalorien 21Eiweiß 16,8Fett —Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Sea Gold Schlemmer Filet −106 Kalorien+5,8 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−7 g Zucker
    147Kalorien 11,3Eiweiß 7,9Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen

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