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Buko - Typ Toskana — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 5760466776349 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 179pro 100 g
Eiweiß: 7,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,3 gpro 100 g
Fett: 14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Buko - Typ Toskana 179 Kalorien, 7,3 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	749 kJ / 179 kcal
Fett	14 g
davon gesättigte Fettsäuren	8,9 g
Kohlenhydrate	5,3 g
davon Zucker	4,3 g
Ballaststoffe	0,3 g
Eiweiß	7,3 g
Salz	0,87 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

179 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,3 g

Kohlenhydrate5,3 g

Zucker4,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,3 g

Fett14 g

Gesättigte Fettsäuren8,9 g

Cholesterin78,1 mg

Natrium348 mg

Calcium549 mg

Kalium136 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A197 mcg

Vitamin C5,1 mg

Vitamin D0,3 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Birkenstock Kleiner Harzer Bauern Handkäse Eiweiß 28 g · 116 kcal pro 100 g

−4,3 g Zucker−8,7 g Ges. Fettsäuren−344 mg Natrium
Milbona Schmelzkäse Sambal Eiweiß 16 g · 126 kcal pro 100 g

−1,6 g Zucker−4 g Ges. Fettsäuren−346 mg Natrium
Desira Skyr Natur Eiweiß 11 g · 64 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−8,8 g Ges. Fettsäuren−316 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basilikum, Frischkäse, Gewürze, Rote Paprika, Speisesalz, Thymian, Tomate, Zucchini, Zwiebel

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buko - Typ Toskana?

100 g Buko - Typ Toskana enthalten 179 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Buko - Typ Toskana?

100 g Buko - Typ Toskana enthalten 7,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Buko - Typ Toskana?

100 g Buko - Typ Toskana enthalten 5,3 g Kohlenhydrate. Davon 4,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Buko - Typ Toskana?

100 g Buko - Typ Toskana enthalten 4,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Buko - Typ Toskana?

100 g Buko - Typ Toskana enthalten 348,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Buko - Typ Toskana?

100 g Buko - Typ Toskana enthalten 0,263 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Buko - Typ Toskana?

Die Hauptzutaten von Buko - Typ Toskana sind: Basilikum, Frischkäse, Gewürze, Rote Paprika, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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