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Buko - Rosa und schwarzer Pfeffer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 5711953106224 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 192pro 100 g
Eiweiß: 7,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,6 gpro 100 g
Fett: 16 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Buko - Rosa und schwarzer Pfeffer 192 Kalorien, 7,8 g Eiweiß und 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	803 kJ / 192 kcal
Fett	16 g
davon gesättigte Fettsäuren	10 g
Kohlenhydrate	3,6 g
davon Zucker	3,4 g
Ballaststoffe	0,3 g
Eiweiß	7,8 g
Salz	1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

192 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,8 g

Kohlenhydrate3,6 g

Zucker3,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,3 g

Fett16 g

Gesättigte Fettsäuren10 g

Cholesterin87,8 mg

Natrium440 mg

Calcium618 mg

Kalium138 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A221 mcg

Vitamin C6565 mg

Vitamin D0,3 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Unsere Heimat Bio-Speisequark 20% Fett i. Tr. Protein 12,5 g · 107 kcal per 100 g

−0,7 g Zucker−6,8 g Ges. Fettsäuren−424 mg Natrium
Milbona Körniger Frischkäse Protein 11,5 g · 98 kcal per 100 g

−0,6 g Zucker−7 g Ges. Fettsäuren−440 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Frischkäse, Milch, Milchfermenten, Rahm, Rosa Pfeffer, Schwarzer Pfeffer, Speisesalz

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buko - Rosa und schwarzer Pfeffer?

100 g Buko - Rosa und schwarzer Pfeffer enthalten 192 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Buko - Rosa und schwarzer Pfeffer?

100 g Buko - Rosa und schwarzer Pfeffer enthalten 7,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Buko - Rosa und schwarzer Pfeffer?

100 g Buko - Rosa und schwarzer Pfeffer enthalten 3,6 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Buko - Rosa und schwarzer Pfeffer?

100 g Buko - Rosa und schwarzer Pfeffer enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Buko - Rosa und schwarzer Pfeffer?

100 g Buko - Rosa und schwarzer Pfeffer enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Buko - Rosa und schwarzer Pfeffer?

100 g Buko - Rosa und schwarzer Pfeffer enthalten 0,283 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Buko - Rosa und schwarzer Pfeffer?

Die Hauptzutaten von Buko - Rosa und schwarzer Pfeffer sind: Frischkäse, Milch, Milchfermenten, Rahm, Rosa Pfeffer.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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