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Mehl pão caseiro — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 5601066200325 Mehle Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 340pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 68 gpro 100 g
Fett: 1,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Mehl pão caseiro 340 Kalorien, 12 g Eiweiß und 1,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1423 kJ / 340 kcal
Fett	1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	68 g
davon Zucker	1,9 g
Ballaststoffe	3,6 g
Eiweiß	12 g
Salz	1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

340 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate68 g

Zucker1,9 g

Zugesetzter Zucker5,8 g

Ballaststoffe3,6 g

Fett1,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium600 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Mühlengold Rotes Linsenmehl Eiweiß 26 g · 327 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−596 mg Natrium
Axel Redzich Dinkelmus geröstet Eiweiß 13 g · 327 kcal pro 100 g

−1,2 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−600 mg Natrium
Urkornpuristen Gelbmehlweizen Eiweiß 12,3 g · 312 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−600 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ascorbinsäure, Calciumcarbonat, Dextrose, Emulgator, Enzimas, Hefe, Mehlbehandlungsmittel, Mono- und Diacetylweinsäureester von Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Rieselhilfe, Speisesalz, Weizenmehl

Allergene

Kann enthalten: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mehl pão caseiro?

100 g Mehl pão caseiro enthalten 340 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mehl pão caseiro?

100 g Mehl pão caseiro enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mehl pão caseiro?

100 g Mehl pão caseiro enthalten 68,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mehl pão caseiro?

100 g Mehl pão caseiro enthalten 1,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mehl pão caseiro?

100 g Mehl pão caseiro enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mehl pão caseiro?

100 g Mehl pão caseiro enthalten 3,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mehl pão caseiro?

Die Hauptzutaten von Mehl pão caseiro sind: Ascorbinsäure, Calciumcarbonat, Dextrose, Emulgator, Enzimas.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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