Alternativen zu Patatas congeladas

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    iglo Röstgemüse Vier Jahreszeiten −61 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    67Kalorien 1,8Eiweiß 4,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    iglo Wok Gemüse −98 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    30Kalorien 1,8Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Freshona Brocolis En Fleurettes −99,1 Kalorien−0,3 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    28,9Kalorien 2,4Eiweiß 0,6Fett 0Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     iglo Prinzessbohnen −98 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
     30Kalorien 1,8Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Freshona Bio Brechbohnen −97 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
     31Kalorien 2,1Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Jardin Bio Bio Gartengenüse −101 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
     27Kalorien 2,1Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Freshona Courge butternut en cubes −103 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
     25Kalorien 1Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Jeden Tag G Porree −101 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
     27Kalorien 1,6Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Frenzel Gemüse auf Reis −29 Kalorien+0,7 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
     99Kalorien 3,1Eiweiß 2,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Gut Bio Gemüsepfanne Sommergemüse −78 Kalorien−1 g Eiweiß+1,7 g Zucker
     50Kalorien 1,4Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     iglo Grünkohl fix & fertig −19,7 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
     108Kalorien 2,1Eiweiß 9,1Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Bofrost Mélange romanesco (Romanesco gemuse mix) −90 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
     38Kalorien 2,3Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     iglo Wirsing −71 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
     57Kalorien 2Eiweiß 3,2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     dennree Brechbohnen −104 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
     24Kalorien 3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Frosta Gemüse Mix deutsche Küche ungewürzt −85 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
     43Kalorien 3,3Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Freshona Mražené fazolové lusky −97 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
     31Kalorien 1,9Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Aldi Pfannengemüse - Rustikale Art −48 Kalorien−0,1 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
     80Kalorien 2,3Eiweiß 3,5Fett 1,7Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Ja Rewe Prinzessbohnen TK −98 Kalorien+0,7 g Eiweiß+1,8 g Zucker
     30Kalorien 3,1Eiweiß 0Fett —Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Findus SPINAT STICKS +111 Kalorien+3,6 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
     239Kalorien 6Eiweiß 9,5Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Iglo Veggie Love mit Blumenkohlreis −10 Kalorien+1,7 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
     118Kalorien 4,1Eiweiß 7,6Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Simply nature Cut green beans −86,8 Kalorien−0,3 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
     41,2Kalorien 2,4Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Aldi Steamed California Medley −98,6 Kalorien−0,3 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
     29,4Kalorien 2,4Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Kaufland Bratkartoffelpfanne −37 Kalorien+2,0 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
     91Kalorien 4,4Eiweiß 3Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Asia Green Garden Edamame +9,6 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
     128Kalorien 12Eiweiß 4,7Fett 2,2Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen

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