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Patatas congeladas — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

0.5kg EAN 5425011420206 Tiefkühl-Gemüse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 128pro 100 g
Eiweiß: 2,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 21,2 gpro 100 g
Fett: 3,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Patatas congeladas 128 Kalorien, 2,4 g Eiweiß und 3,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	536 kJ / 128 kcal
Fett	3,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	21,2 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	2,5 g
Eiweiß	2,4 g
Salz	0,06 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

128 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,4 g

Kohlenhydrate21,2 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0,5 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett3,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Transfettsäuren0,1 g

Cholesterin10 mg

Natrium24 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Patatas congeladas?

100 g Patatas congeladas enthalten 128 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Patatas congeladas?

100 g Patatas congeladas enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Patatas congeladas?

100 g Patatas congeladas enthalten 21,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Patatas congeladas?

100 g Patatas congeladas enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Patatas congeladas?

100 g Patatas congeladas enthalten 24,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Patatas congeladas?

100 g Patatas congeladas enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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