Alternativen zu Grünkohl, gehackt

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Hofgut Asia-Wok-Mix +2 Kalorien−2,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    48Kalorien 1,9Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Iglo Broccoli Buchweizen +42 Kalorien−1,1 g Eiweiß+1,9 g Zucker
    88Kalorien 2,9Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Freshona Brocolis en gleurettes −6 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    40Kalorien 4,3Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Edeka China-Gemüse −13 Kalorien−1,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    33Kalorien 2,3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Findus Épinards Branches à la Crème +22 Kalorien−0,5 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    68Kalorien 3,5Eiweiß 3,1Fett 2Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Alnatura Reis Pfanne Asiatische Art +35 Kalorien−2,1 g Eiweiß+1,9 g Zucker
    81Kalorien 1,9Eiweiß 1,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Edeka Suppengemüse −13 Kalorien−2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    33Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    You Blumenkohl wie Reis −20 Kalorien−1,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    26Kalorien 2,4Eiweiß 0,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Freshona Brokkoli −20 Kalorien−1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    26Kalorien 3Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Spar Edamame +107 Kalorien+10 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    153Kalorien 14Eiweiß 7,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    coop Edamame - geschält +89 Kalorien+6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    135Kalorien 10Eiweiß 5Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Gut & Günstig Kartoffeltaschen Frischkäse&Kräuter +148 Kalorien−1 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    194Kalorien 3Eiweiß 10,5Fett 3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Iglo Kochsalat mit Erbsen +20 Kalorien−1,5 g Eiweiß+2 g Zucker
    66Kalorien 2,5Eiweiß 4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Fresh Quality Pfannengemüse −20 Kalorien−2,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    26Kalorien 1,9Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    ja! Prinzessbohnen −8 Kalorien−2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    38Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Rewe Rahm-Spinat mild gewürzt +9 Kalorien−2,3 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    55Kalorien 1,7Eiweiß 3,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Coop Romanesco −20 Kalorien−1,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    26Kalorien 2,4Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Bofrost Röschen - Trio −17 Kalorien−1,1 g Eiweiß+2 g Zucker
    29Kalorien 2,9Eiweiß 0,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Lidl Sojabohnen +107 Kalorien+10 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    153Kalorien 14Eiweiß 7,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Spar Spar Wokgemüse −23 Kalorien−2,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    23Kalorien 1,5Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Natur Gut Bio Vegetable mix −3 Kalorien−2,6 g Eiweiß+2,1 g Zucker
    43Kalorien 1,4Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Aldi Süd Bio-Gemüsepfanne - Mediterrane Art −3 Kalorien−2,6 g Eiweiß+2,1 g Zucker
    43Kalorien 1,4Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Iglo Bunter Karfiolreis +73 Kalorien+3,6 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
    119Kalorien 4Eiweiß 7,8Fett 3,9Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Greenland Dampfbeutel Gemüsemischung mit Reis +59 Kalorien+0,4 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
    105Kalorien 4,4Eiweiß 4,2Fett 1,8Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen

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