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Natur-Reis, Kochbeutel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750g EAN 5410673004239 Reise Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 171pro 100 g
Eiweiß: 3,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 36 gpro 100 g
Fett: 1,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (126 g): 215 Kalorien. Pro 100 g: 171 Kalorien, 3,9 g Eiweiß, 1,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 126 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	715 kJ / 171 kcal	901 kJ / 215 kcal (11%)
Fett	1,2 g	1,5 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	36 g	45,4 g (17%)
davon Zucker	0,5 g	0,6 g (1%)
Ballaststoffe	1,5 g	1,9 g
Eiweiß	3,9 g	4,9 g (10%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

171 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,9 g

Kohlenhydrate36 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,5 g

Fett1,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium33 mg

Kalium121 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Vollkornreis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Natur-Reis, Kochbeutel?

100 g Natur-Reis, Kochbeutel enthalten 171 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Natur-Reis, Kochbeutel?

100 g Natur-Reis, Kochbeutel enthalten 3,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Natur-Reis, Kochbeutel?

100 g Natur-Reis, Kochbeutel enthalten 36,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Natur-Reis, Kochbeutel?

100 g Natur-Reis, Kochbeutel enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Natur-Reis, Kochbeutel?

100 g Natur-Reis, Kochbeutel enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Natur-Reis, Kochbeutel?

100 g Natur-Reis, Kochbeutel enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Natur-Reis, Kochbeutel?

Die Hauptzutaten von Natur-Reis, Kochbeutel sind: Vollkornreis.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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