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Nuss & Rosinen Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 5400606953154 Nüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 517pro 100 g
Eiweiß: 12,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 32,4 gpro 100 g
Fett: 35,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 155 Kalorien. Pro 100 g: 517 Kalorien, 12,8 g Eiweiß, 35,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2163 kJ / 517 kcal	649 kJ / 155 kcal (8%)
Fett	35,3 g	10,6 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,5 g	1,1 g (5%)
Kohlenhydrate	32,4 g	9,7 g (4%)
davon Zucker	29,2 g	8,8 g (10%)
Ballaststoffe	6,7 g	2,0 g
Eiweiß	12,8 g	3,8 g (8%)
Salz	0,01 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

517 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,8 g

Kohlenhydrate32,4 g

Zucker29,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,7 g

Fett35,3 g

Gesättigte Fettsäuren3,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium104 mg

Kalium799 mg

Eisen2,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Cashewkerne, Haselnusskerne, Mandel, Rosine, Sonnenblumenöl, Walnusskerne

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nuss & Rosinen Mix?

100 g Nuss & Rosinen Mix enthalten 517 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Nuss & Rosinen Mix?

100 g Nuss & Rosinen Mix enthalten 12,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Nuss & Rosinen Mix?

100 g Nuss & Rosinen Mix enthalten 32,4 g Kohlenhydrate. Davon 29,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Nuss & Rosinen Mix?

100 g Nuss & Rosinen Mix enthalten 29,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Nuss & Rosinen Mix?

100 g Nuss & Rosinen Mix enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Nuss & Rosinen Mix?

100 g Nuss & Rosinen Mix enthalten 6,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Nuss & Rosinen Mix?

Die Hauptzutaten von Nuss & Rosinen Mix sind: Cashewkerne, Haselnusskerne, Mandel, Rosine, Sonnenblumenöl.

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Verarbeitungsgrad

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6 Zutaten

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