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Express-Reis - Curryreis mit Linsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

220 g EAN 5010034011984 Fertignahrung Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 169pro 100 g
Eiweiß: 4,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 29 gpro 100 g
Fett: 3,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 169 Kalorien. Pro 100 g: 169 Kalorien, 4,4 g Eiweiß, 3,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	707 kJ / 169 kcal	707 kJ / 169 kcal (8%)
Fett	3,6 g	3,6 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	29 g	29 g (11%)
davon Zucker	0,5 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	2,2 g	2,2 g
Eiweiß	4,4 g	4,4 g (9%)
Salz	0,44 g	0,44 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

169 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,4 g

Kohlenhydrate29 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,2 g

Fett3,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Natrium176 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Express-Reis - Curryreis mit Linsen kaufen

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Zutaten

Citronensäure, Dampfgegarter Parboiled Natur Reis, Gewürze, Grüne Linsen, Hefeextrakt, Natürliches Aroma, Pulse, Säuerungsmittel, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Express-Reis - Curryreis mit Linsen?

100 g Express-Reis - Curryreis mit Linsen enthalten 169 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Express-Reis - Curryreis mit Linsen?

100 g Express-Reis - Curryreis mit Linsen enthalten 4,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Express-Reis - Curryreis mit Linsen?

100 g Express-Reis - Curryreis mit Linsen enthalten 29,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Express-Reis - Curryreis mit Linsen?

100 g Express-Reis - Curryreis mit Linsen enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Express-Reis - Curryreis mit Linsen?

100 g Express-Reis - Curryreis mit Linsen enthalten 176,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Express-Reis - Curryreis mit Linsen?

100 g Express-Reis - Curryreis mit Linsen enthalten 2,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Express-Reis - Curryreis mit Linsen?

Die Hauptzutaten von Express-Reis - Curryreis mit Linsen sind: Citronensäure, Dampfgegarter Parboiled Natur Reis, Gewürze, Grüne Linsen, Hefeextrakt.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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