Hikari Miso

Soybean Paste White Shiro Miso — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4902663008941 Misos Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 207pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 25 gpro 100 g
Fett: 5,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (12 g): 25 Kalorien. Pro 100 g: 207 Kalorien, 12 g Eiweiß, 5,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 12 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	867 kJ / 207 kcal	104 kJ / 25 kcal (1%)
Fett	5,4 g	0,6 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	25 g	3 g (1%)
davon Zucker	10 g	1,2 g (1%)
Ballaststoffe	3,2 g	0,4 g
Eiweiß	12 g	1,4 g (3%)
Salz	11,11 g	1,33 g (22%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

207 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate25 g

Zucker10 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,2 g

Fett5,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Cholesterin0 mg

Natrium4445 mg

Calcium52,2 mg

Kalium361 mg

Eisen3,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Saitaku Simply Japanese Shiro Miso Paste Eiweiß 12 g · 191 kcal pro 100 g

−1 mg Natrium−16,1 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alkohol, Reis, Sojabohne, Speisesalz, Wasser

Allergene

Enthält: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soybean Paste White Shiro Miso?

100 g Soybean Paste White Shiro Miso enthalten 207 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Soybean Paste White Shiro Miso?

100 g Soybean Paste White Shiro Miso enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Soybean Paste White Shiro Miso?

100 g Soybean Paste White Shiro Miso enthalten 25,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Soybean Paste White Shiro Miso?

100 g Soybean Paste White Shiro Miso enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Soybean Paste White Shiro Miso?

100 g Soybean Paste White Shiro Miso enthalten 4445,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Soybean Paste White Shiro Miso?

100 g Soybean Paste White Shiro Miso enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Soybean Paste White Shiro Miso?

Die Hauptzutaten von Soybean Paste White Shiro Miso sind: Alkohol, Reis, Sojabohne, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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