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Peanut Gluten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

14 oz EAN 4710012722512 Fleisch-Ersatzprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 150pro 100 g
Eiweiß: 10 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10 gpro 100 g
Fett: 8,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 45 Kalorien. Pro 100 g: 150 Kalorien, 10 g Eiweiß, 8,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält PeanutsEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	628 kJ / 150 kcal	188 kJ / 45 kcal (2%)
Fett	8,3 g	2,5 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,7 g	0,5 g (3%)
Kohlenhydrate	10 g	3 g (1%)
davon Zucker	10 g	3 g (3%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	10 g	3 g (6%)
Salz	1,50 g	0,45 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

150 Kalorien in 100 g

Eiweiß10 g

Kohlenhydrate10 g

Zucker10 g

Zugesetzter Zucker3,3 g

Ballaststoffe0 g

Fett8,3 g

Gesättigte Fettsäuren1,7 g

Cholesterin0 mg

Natrium600 mg

Calcium13,3 mg

Kalium66,7 mg

Eisen0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

planted Grillspiess Kräuter Eiweiß 20 g · 127 kcal pro 100 g

−8,8 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−598 mg Natrium
Edeka Tofu classic Eiweiß 13,1 g · 106 kcal pro 100 g

−9,8 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−596 mg Natrium
Omami Kichererbsen sweet chili tofu Eiweiß 14 g · 121 kcal pro 100 g

−8,9 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−599 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erdnuss, Gluten, Soja, Sojasauce, Speisesalz, Wasser, Weizen, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Peanuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut Gluten?

100 g Peanut Gluten enthalten 150 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Peanut Gluten?

100 g Peanut Gluten enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Peanut Gluten?

100 g Peanut Gluten enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Peanut Gluten?

100 g Peanut Gluten enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Peanut Gluten?

100 g Peanut Gluten enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Peanut Gluten?

100 g Peanut Gluten enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Peanut Gluten?

Die Hauptzutaten von Peanut Gluten sind: Erdnuss, Gluten, Soja, Sojasauce, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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