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Ganze nuss — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4388860609929 Milchschokolade Mit Haselnussen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 592pro 100 g
Eiweiß: 8,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 41 gpro 100 g
Fett: 43 gpro 100 g

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Pro Portion (16,7 g): 99 Kalorien. Pro 100 g: 592 Kalorien, 8,5 g Eiweiß, 43 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält MilkEnthält NutsEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 16,7 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2477 kJ / 592 kcal	414 kJ / 99 kcal (5%)
Fett	43 g	7,2 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	17 g	2,8 g (14%)
Kohlenhydrate	41 g	6,8 g (3%)
davon Zucker	39 g	6,5 g (7%)
Ballaststoffe	3,2 g	0,5 g
Eiweiß	8,5 g	1,4 g (3%)
Salz	0,11 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

592 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,5 g

Kohlenhydrate41 g

Zucker39 g

Zugesetzter Zucker50 g

Ballaststoffe3,2 g

Fett43 g

Gesättigte Fettsäuren17 g

Cholesterin6,7 mg

Natrium44 mg

Calcium52,8 mg

Kalium263 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A15,4 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

EZA Haselnuss Chokolade Eiweiß 9 g · 579 kcal pro 100 g

−1 g Ges. Fettsäuren−44 mg Natrium−13 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Emulgator, Haselnuss, Kakaobutter, Kakaomasse, Lecithine, Rahm, Vanilleextrakt, Vollmilchpulver, Zucker

Allergene

Enthält: Milk, Nuts, Soybeans

Kann enthalten: Eggs, Gluten, Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ganze nuss?

100 g Ganze nuss enthalten 592 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ganze nuss?

100 g Ganze nuss enthalten 8,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ganze nuss?

100 g Ganze nuss enthalten 41,0 g Kohlenhydrate. Davon 39,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ganze nuss?

100 g Ganze nuss enthalten 39,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ganze nuss?

100 g Ganze nuss enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ganze nuss?

100 g Ganze nuss enthalten 3,212 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ganze nuss?

Die Hauptzutaten von Ganze nuss sind: Emulgator, Haselnuss, Kakaobutter, Kakaomasse, Lecithine.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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