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Gouda Holland — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4388860450491 Gouda Holland Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 400pro 100 g
Eiweiß: 25,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 32,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gouda Holland 400 Kalorien, 25,3 g Eiweiß und 32,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1674 kJ / 400 kcal
Fett	32,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	22,8 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	25,3 g
Salz	1,92 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

400 Kalorien in 100 g

Eiweiß25,3 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett32,8 g

Gesättigte Fettsäuren22,8 g

Cholesterin2,4 mg

Natrium768 mg

Calcium118 mg

Kalium151 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,7 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Schärdinger Gouda Käse Eiweiß 26 g · 338 kcal pro 100 g

−5,8 g Ges. Fettsäuren−248 mg Natrium−62 Kalorien
Gouda Holland Eiweiß 25,3 g · 132 kcal pro 100 g

−268 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Käsereimilch, Konservierungsstoff, Lab auf tierischer Basis, Milchfermenten, Natamycin, Speisesalz

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gouda Holland?

100 g Gouda Holland enthalten 400 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gouda Holland?

100 g Gouda Holland enthalten 25,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gouda Holland?

100 g Gouda Holland enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gouda Holland?

100 g Gouda Holland enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gouda Holland?

100 g Gouda Holland enthalten 768,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gouda Holland?

100 g Gouda Holland enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gouda Holland?

Die Hauptzutaten von Gouda Holland sind: Käsereimilch, Konservierungsstoff, Lab auf tierischer Basis, Milchfermenten, Natamycin.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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