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Butterstäbchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4388860409895 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 482pro 100 g
Eiweiß: 5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 71 gpro 100 g
Fett: 19 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Butterstäbchen 482 Kalorien, 5,7 g Eiweiß und 19 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2017 kJ / 482 kcal
Fett	19 g
davon gesättigte Fettsäuren	12 g
Kohlenhydrate	71 g
davon Zucker	31 g
Eiweiß	5,7 g
Salz	0,36 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

482 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,7 g

Kohlenhydrate71 g

Zucker31 g

Zugesetzter Zucker32,8 g

Fett19 g

Gesättigte Fettsäuren12 g

Natrium144 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Crane Protein cookies Eiweiß 30 g · 335 kcal pro 100 g

−28 g Zucker−3,4 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
Ironmaxx Protein Cookie with cream filling Eiweiß 25 g · 366 kcal pro 100 g

−29,8 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−16 mg Natrium
Weetabix Weetabix Protein Eiweiß 19 g · 365 kcal pro 100 g

−26,2 g Zucker−11,5 g Ges. Fettsäuren−46,5 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumhydrogencarbonat, Backtriebmittel, Butter, Glukosesirup, Natriumhydrogencarbonat, Soja, Speisesalz, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Milk

Kann enthalten: Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Butterstäbchen?

100 g Butterstäbchen enthalten 482 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Butterstäbchen?

100 g Butterstäbchen enthalten 5,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Butterstäbchen?

100 g Butterstäbchen enthalten 71,0 g Kohlenhydrate. Davon 31,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Butterstäbchen?

100 g Butterstäbchen enthalten 31,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Butterstäbchen?

100 g Butterstäbchen enthalten 144,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Butterstäbchen?

Die Hauptzutaten von Butterstäbchen sind: Ammoniumhydrogencarbonat, Backtriebmittel, Butter, Glukosesirup, Natriumhydrogencarbonat.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

9 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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