REWE

Sonnenblumenkernbrot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4388844045620 Vollkornbrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 220pro 100 g
Eiweiß: 7,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 32 gpro 100 g
Fett: 4,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (63 g): 139 Kalorien. Pro 100 g: 220 Kalorien, 7,1 g Eiweiß, 4,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 63 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	920 kJ / 220 kcal	580 kJ / 139 kcal (7%)
Fett	4,8 g	3,0 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,3 g (2%)
Kohlenhydrate	32 g	20,2 g (8%)
davon Zucker	1,8 g	1,1 g (1%)
Eiweiß	7,1 g	4,5 g (9%)
Salz	0,94 g	0,59 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

220 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,1 g

Kohlenhydrate32 g

Zucker1,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett4,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium376 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Sonnenblumenkernbrot kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

Haferflocken, Hefe, Natursauerteig, Roggenganzkorn, Roggenvollkornmehl, Roggenvollkornschrot, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Teig, Vollkornweizenmehl, Wasser, Weizenröstmalzmehl, Zuckerrübensirup

Allergene

Kann enthalten: Milk, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sonnenblumenkernbrot?

100 g Sonnenblumenkernbrot enthalten 220 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sonnenblumenkernbrot?

100 g Sonnenblumenkernbrot enthalten 7,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sonnenblumenkernbrot?

100 g Sonnenblumenkernbrot enthalten 32,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sonnenblumenkernbrot?

100 g Sonnenblumenkernbrot enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sonnenblumenkernbrot?

100 g Sonnenblumenkernbrot enthalten 376,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Sonnenblumenkernbrot?

Die Hauptzutaten von Sonnenblumenkernbrot sind: Haferflocken, Hefe, Natursauerteig, Roggenganzkorn, Roggenvollkornmehl.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von REWE

Nährwerte weiterer Produkte von REWE:

Alle Produkte von REWE →