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Braune Linsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

265g EAN 4337256908030 Linsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
82pro 100 g
Eiweiß
5,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Braune Linsen 82 Kalorien, 5,8 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 343 kJ / 82 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 11 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 4,9 g
Eiweiß 5,8 g
Salz 0,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

82 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate11 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe4,9 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium160 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Linse, Pulse, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Braune Linsen?

100 g Braune Linsen enthalten 82 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Braune Linsen?

100 g Braune Linsen enthalten 5,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Braune Linsen?

100 g Braune Linsen enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Braune Linsen?

100 g Braune Linsen enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Braune Linsen?

100 g Braune Linsen enthalten 160,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Braune Linsen?

100 g Braune Linsen enthalten 4,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Braune Linsen?

Die Hauptzutaten von Braune Linsen sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Linse, Pulse, Speisesalz.

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