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Rösti mit Emmentaler Käse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4337256787017 Kartoffelgerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 121pro 100 g
Eiweiß: 5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13 gpro 100 g
Fett: 5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 g): 484 Kalorien. Pro 100 g: 121 Kalorien, 5 g Eiweiß, 5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	506 kJ / 121 kcal	2025 kJ / 484 kcal (24%)
Fett	5 g	20 g (29%)
davon gesättigte Fettsäuren	3 g	12 g (60%)
Kohlenhydrate	13 g	52 g (20%)
davon Zucker	0,5 g	2 g (2%)
Ballaststoffe	2 g	8 g
Eiweiß	5 g	20 g (40%)
Salz	0,70 g	2,80 g (47%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

121 Kalorien in 100 g

Eiweiß5 g

Kohlenhydrate13 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2 g

Fett5 g

Gesättigte Fettsäuren3 g

Cholesterin14,4 mg

Natrium280 mg

Calcium140 mg

Kalium313 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A37,0 mcg

Vitamin C2,5 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Emmentaler, Gewürze, Kartoffel, Rapsöl, Speisesalz, Stärke, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rösti mit Emmentaler Käse?

100 g Rösti mit Emmentaler Käse enthalten 121 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rösti mit Emmentaler Käse?

100 g Rösti mit Emmentaler Käse enthalten 5,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rösti mit Emmentaler Käse?

100 g Rösti mit Emmentaler Käse enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rösti mit Emmentaler Käse?

100 g Rösti mit Emmentaler Käse enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rösti mit Emmentaler Käse?

100 g Rösti mit Emmentaler Käse enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rösti mit Emmentaler Käse?

100 g Rösti mit Emmentaler Käse enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rösti mit Emmentaler Käse?

Die Hauptzutaten von Rösti mit Emmentaler Käse sind: Emmentaler, Gewürze, Kartoffel, Rapsöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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