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Gebäckstangen mit Käse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4337256544993 Vorspeisen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 491pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 55 gpro 100 g
Fett: 24 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (7,5 g): 37 Kalorien. Pro 100 g: 491 Kalorien, 12 g Eiweiß, 24 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 7,5 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2054 kJ / 491 kcal	154 kJ / 37 kcal (2%)
Fett	24 g	1,8 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	16 g	1,2 g (6%)
Kohlenhydrate	55 g	4,1 g (2%)
davon Zucker	2 g	0,1 g (0%)
Ballaststoffe	5,1 g	0,4 g
Eiweiß	12 g	0,9 g (2%)
Salz	1,97 g	0,15 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

491 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate55 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,1 g

Fett24 g

Gesättigte Fettsäuren16 g

Cholesterin62,4 mg

Natrium787 mg

Calcium98,6 mg

Kalium278 mg

Eisen1,5 mg

Vitamin A187 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,4 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Migros Coquilles St-Jacques crues Eiweiß 17 g · 83 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−15,5 g Ges. Fettsäuren−635 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Butter, Gerstenmalzextrakt, Hefe, Käse, Speisesalz, Vollmilchpulver, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Kann enthalten: Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gebäckstangen mit Käse?

100 g Gebäckstangen mit Käse enthalten 491 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gebäckstangen mit Käse?

100 g Gebäckstangen mit Käse enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gebäckstangen mit Käse?

100 g Gebäckstangen mit Käse enthalten 55,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gebäckstangen mit Käse?

100 g Gebäckstangen mit Käse enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gebäckstangen mit Käse?

100 g Gebäckstangen mit Käse enthalten 787,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gebäckstangen mit Käse?

100 g Gebäckstangen mit Käse enthalten 5,072 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gebäckstangen mit Käse?

Die Hauptzutaten von Gebäckstangen mit Käse sind: Butter, Gerstenmalzextrakt, Hefe, Käse, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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