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Dinkel Frischeiwaffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

165g EAN 4337256305617 Waffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 469pro 100 g
Eiweiß: 7,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 51 gpro 100 g
Fett: 26 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (20,6 g): 97 Kalorien. Pro 100 g: 469 Kalorien, 7,3 g Eiweiß, 26 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 20,6 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1962 kJ / 469 kcal	404 kJ / 97 kcal (5%)
Fett	26 g	5,4 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,8 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	51 g	10,5 g (4%)
davon Zucker	32 g	6,6 g (7%)
Ballaststoffe	0,7 g	0,1 g
Eiweiß	7,3 g	1,5 g (3%)
Salz	0,92 g	0,19 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

469 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,3 g

Kohlenhydrate51 g

Zucker32 g

Zugesetzter Zucker23 g

Ballaststoffe0,7 g

Fett26 g

Gesättigte Fettsäuren2,8 g

Cholesterin127 mg

Natrium368 mg

Calcium32,5 mg

Kalium125 mg

Eisen1,3 mg

Vitamin A58,2 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,6 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−29,6 g Zucker−2,4 g Ges. Fettsäuren−160 mg Natrium
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−29,9 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−172 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bourbon Vanille Extrakt, Dinkelmehl, Emulgator, Hühnerei, Lecithine, Lupinenmehl, Magermilchpulver, Meersalz, Rapsöl, Rohrzucker

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel Frischeiwaffeln?

100 g Dinkel Frischeiwaffeln enthalten 469 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkel Frischeiwaffeln?

100 g Dinkel Frischeiwaffeln enthalten 7,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkel Frischeiwaffeln?

100 g Dinkel Frischeiwaffeln enthalten 51,0 g Kohlenhydrate. Davon 32,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkel Frischeiwaffeln?

100 g Dinkel Frischeiwaffeln enthalten 32,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkel Frischeiwaffeln?

100 g Dinkel Frischeiwaffeln enthalten 368,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkel Frischeiwaffeln?

100 g Dinkel Frischeiwaffeln enthalten 0,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkel Frischeiwaffeln?

Die Hauptzutaten von Dinkel Frischeiwaffeln sind: Bourbon Vanille Extrakt, Dinkelmehl, Emulgator, Hühnerei, Lecithine.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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