Alternativen zu Schinken-Käse Sandwich

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Ready-to-eat Frisches Sandwich Salami-Käse +62 Kalorien+0,4 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    355Kalorien 12Eiweiß 26Fett 6Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Ready to eat Frisches Sandwich Thunfisch −6,5 Kalorien−0,5 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    286Kalorien 11,1Eiweiß 17,2Fett 1,6Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Goldähren Mehrkornschnitten −37,6 Kalorien−3,1 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    255Kalorien 8,5Eiweiß 5,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    CROUS Resto' sandwich L'Indien −112 Kalorien−2,6 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    181Kalorien 9Eiweiß 4Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Netto MD Schinken-Käse-Sandwich −47 Kalorien−0,9 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    246Kalorien 10,7Eiweiß 13,1Fett 3,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Edeka Vital&fit −35 Kalorien−3,1 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    258Kalorien 8,5Eiweiß 5,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Rewe JA ja! Thunfisch Wrap −39,4 Kalorien−2,9 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    254Kalorien 8,7Eiweiß 13,4Fett 1,3Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Penny Ready Sandwich-Trio - Eiaufstrich, Fleischwurst, Salami +5 Kalorien−3,3 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    298Kalorien 8,3Eiweiß 18Fett 3,4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Edeka 6 leckere Toastbrötchen Mehrkorn −57 Kalorien−2,2 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
    236Kalorien 9,4Eiweiß 2,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Penny Ready Sandwich-Trio - Käse, Pute, Eiaufstrich −10 Kalorien−2,6 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
    283Kalorien 9Eiweiß 16Fett 3,2Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Netto MD Thunfisch-Sandwich −60 Kalorien−0,7 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
    233Kalorien 10,9Eiweiß 12,1Fett 1,6Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Harry 1688 Mehrkorn −64 Kalorien−3,9 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    229Kalorien 7,7Eiweiß 4,9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Backländer GmbH Mehrkorn-Schnitten −64 Kalorien−3,9 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    229Kalorien 7,7Eiweiß 4,9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    HIT Mehrkornbrot −31 Kalorien−1,9 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    262Kalorien 9,7Eiweiß 6,1Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Brotland Mehrkornschnitte −64 Kalorien−3,9 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    229Kalorien 7,7Eiweiß 4,9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Aldi Sandwich - Pute-Ei −16 Kalorien−2 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    277Kalorien 9,6Eiweiß 17Fett 1,8Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Netto MD Sandwich-Trio −1 Kalorien−2,7 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    292Kalorien 8,9Eiweiß 17Fett 3,2Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Gutes aus der Bäckerei Vital + Fit −52 Kalorien−3,9 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    241Kalorien 7,7Eiweiß 4,9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Bäckerkrönung Vital & Fit Brot −64,4 Kalorien−3,9 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    229Kalorien 7,7Eiweiß 4,9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Farm Wrap Alaska Seelachs −30 Kalorien−3,6 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    263Kalorien 8Eiweiß 15,7Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Salatküche W. Herber Fladen Sandwich mit Schinken und Mozzarella +112 Kalorien+6,4 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    405Kalorien 18Eiweiß 15Fett 3Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Rewe Beste Wahl Malz Mehrkornbrot −66 Kalorien−3,7 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    227Kalorien 7,9Eiweiß 2,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Panineria Vegano Panineria Vegano −78,3 Kalorien−3,6 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    215Kalorien 8Eiweiß 21Fett 2,3Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Billa Protein Brot mit Walnüssen −57 Kalorien+6,4 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    236Kalorien 18Eiweiß 12Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen

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