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Falafel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

175 g EAN 4337256259866 Mischung für Falafel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 333pro 100 g
Eiweiß: 17,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 45,5 gpro 100 g
Fett: 5,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Falafel 333 Kalorien, 17,7 g Eiweiß und 5,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1393 kJ / 333 kcal
Fett	5,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g
Kohlenhydrate	45,5 g
davon Zucker	4,5 g
Ballaststoffe	15 g
Eiweiß	17,7 g
Salz	1,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

333 Kalorien in 100 g

Eiweiß17,7 g

Kohlenhydrate45,5 g

Zucker4,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe15 g

Fett5,6 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Cholesterin0 mg

Natrium404 mg

Calcium43,2 mg

Kalium413 mg

Eisen2,5 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C2,5 mg

Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kichererbsenmehl, Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel, Meersalz, Petersilie, Pulse, Reisvollkornmehl, Weißer Pfeffer, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Falafel?

100 g Falafel enthalten 333 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 17,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 45,5 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 4,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 404,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 15,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Falafel?

Die Hauptzutaten von Falafel sind: Kichererbsenmehl, Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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