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Mikrowellen Pommes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

140 g EAN 4337256170185 Fries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 179pro 100 g
Eiweiß: 3,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 27 gpro 100 g
Fett: 5,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (140 g): 251 Kalorien. Pro 100 g: 179 Kalorien, 3,2 g Eiweiß, 5,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 140 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	749 kJ / 179 kcal	1049 kJ / 251 kcal (13%)
Fett	5,9 g	8,3 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	1,1 g (6%)
Kohlenhydrate	27 g	37,8 g (15%)
davon Zucker	0,7 g	1,0 g (1%)
Ballaststoffe	1,7 g	2,4 g
Eiweiß	3,2 g	4,5 g (9%)
Salz	0,09 g	0,13 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

179 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,2 g

Kohlenhydrate27 g

Zucker0,7 g

Zugesetzter Zucker1,6 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett5,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium36 mg

Calcium5,5 mg

Kalium340 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,7 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dextrose, Kartoffel, Sonnenblumenöl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mikrowellen Pommes?

100 g Mikrowellen Pommes enthalten 179 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mikrowellen Pommes?

100 g Mikrowellen Pommes enthalten 3,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mikrowellen Pommes?

100 g Mikrowellen Pommes enthalten 27,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mikrowellen Pommes?

100 g Mikrowellen Pommes enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mikrowellen Pommes?

100 g Mikrowellen Pommes enthalten 36,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mikrowellen Pommes?

100 g Mikrowellen Pommes enthalten 1,683 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mikrowellen Pommes?

Die Hauptzutaten von Mikrowellen Pommes sind: Dextrose, Kartoffel, Sonnenblumenöl.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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