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Reibekuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

640 g EAN 4337256165082 Röstis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 184pro 100 g
Eiweiß: 3,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 21,6 gpro 100 g
Fett: 8,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Reibekuchen 184 Kalorien, 3,2 g Eiweiß und 8,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	770 kJ / 184 kcal
Fett	8,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g
Kohlenhydrate	21,6 g
davon Zucker	0,1 g
Ballaststoffe	2,1 g
Eiweiß	3,2 g
Salz	1,25 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

184 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,2 g

Kohlenhydrate21,6 g

Zucker0,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,1 g

Fett8,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Cholesterin5,2 mg

Natrium500 mg

Calcium7,7 mg

Kalium290 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A2366000 mcg

Vitamin C2,3 mg

Vitamin D3120000 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kartoffel, Rapsöl, Speisesalz, Vollei, Weizenmehl, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reibekuchen?

100 g Reibekuchen enthalten 184 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Reibekuchen?

100 g Reibekuchen enthalten 3,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Reibekuchen?

100 g Reibekuchen enthalten 21,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Reibekuchen?

100 g Reibekuchen enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Reibekuchen?

100 g Reibekuchen enthalten 500,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Reibekuchen?

100 g Reibekuchen enthalten 2,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Reibekuchen?

Die Hauptzutaten von Reibekuchen sind: Kartoffel, Rapsöl, Speisesalz, Vollei, Weizenmehl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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