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Porridge Kakao — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4337256095891 Porridge with chocolate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 352pro 100 g
Eiweiß: 12,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 57,5 gpro 100 g
Fett: 5,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Porridge Kakao 352 Kalorien, 12,4 g Eiweiß und 5,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1473 kJ / 352 kcal
Fett	5,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,6 g
Kohlenhydrate	57,5 g
davon Zucker	13,7 g
Ballaststoffe	11,5 g
Eiweiß	12,4 g
Salz	0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

352 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,4 g

Kohlenhydrate57,5 g

Zucker13,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe11,5 g

Fett5,5 g

Gesättigte Fettsäuren1,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium8 mg

Calcium80,1 mg

Kalium729 mg

Eisen6,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,7 mg

Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

NaturGut Porridge Kakao & Banane Eiweiß 14 g · 349 kcal pro 100 g

−5,2 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−3 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dattel, Fettarmes Kakaopulver, Reismehl, Vollkorn-Haferflocken

Allergene

Kann enthalten: Miicherzeugnissen, Schalenfrüchten und sesam enthalten kann reste von kernbestandteilen enthalten, Aus ökologischer landwirtschaft das produkt kann spuren von soja

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Porridge Kakao?

100 g Porridge Kakao enthalten 352 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Porridge Kakao?

100 g Porridge Kakao enthalten 12,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Porridge Kakao?

100 g Porridge Kakao enthalten 57,5 g Kohlenhydrate. Davon 13,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Porridge Kakao?

100 g Porridge Kakao enthalten 13,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Porridge Kakao?

100 g Porridge Kakao enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Porridge Kakao?

100 g Porridge Kakao enthalten 11,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Porridge Kakao?

Die Hauptzutaten von Porridge Kakao sind: Dattel, Fettarmes Kakaopulver, Reismehl, Vollkorn-Haferflocken.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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