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Sockeye Wildlachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4337256074568 Räucherlachs Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 123pro 100 g
Eiweiß: 22 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 3,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 62 Kalorien. Pro 100 g: 123 Kalorien, 22 g Eiweiß, 3,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Fish

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	515 kJ / 123 kcal	257 kJ / 62 kcal (3%)
Fett	3,4 g	1,7 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	1 g	0,5 g (0%)
davon Zucker	0,5 g	0,2 g (0%)
Ballaststoffe	0,1 g	0,1 g
Eiweiß	22 g	11 g (22%)
Salz	2,40 g	1,20 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

123 Kalorien in 100 g

Eiweiß22 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0,2 g

Ballaststoffe0,1 g

Fett3,4 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Cholesterin51,7 mg

Natrium960 mg

Calcium11,3 mg

Kalium350 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A4,1 mcg

Vitamin C1,9 mg

Vitamin D3,6 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Nautica Salmone selvaggio rosso affumicato Sockeye Eiweiß 23,4 g · 117 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−154 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dill, Meersalz, Roter Lachs, Zucker

Allergene

Enthält: Fish

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sockeye Wildlachs?

100 g Sockeye Wildlachs enthalten 123 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sockeye Wildlachs?

100 g Sockeye Wildlachs enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sockeye Wildlachs?

100 g Sockeye Wildlachs enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sockeye Wildlachs?

100 g Sockeye Wildlachs enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sockeye Wildlachs?

100 g Sockeye Wildlachs enthalten 960,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sockeye Wildlachs?

100 g Sockeye Wildlachs enthalten 0,134 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sockeye Wildlachs?

Die Hauptzutaten von Sockeye Wildlachs sind: Dill, Meersalz, Roter Lachs, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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