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Gelbe Erbsen mit Suppengrün — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

530 g EAN 4337185604720 Gemüse Vollkonserve Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 89pro 100 g
Eiweiß: 5,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13 gpro 100 g
Fett: 0,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gelbe Erbsen mit Suppengrün 89 Kalorien, 5,3 g Eiweiß und 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	372 kJ / 89 kcal
Fett	0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	13 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	5,4 g
Eiweiß	5,3 g
Salz	0,58 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

89 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,3 g

Kohlenhydrate13 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,4 g

Fett0,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium232 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

dmBio Kidneybohnen Eiweiß 7,7 g · 42,3 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−92 mg Natrium
REWE Beste Wahl Braune Linsen Eiweiß 5,5 g · 87 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−32 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gelbe Erbsen, Karotten, Lauch, Speisesalz, Suppengrün, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gelbe Erbsen mit Suppengrün?

100 g Gelbe Erbsen mit Suppengrün enthalten 89 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gelbe Erbsen mit Suppengrün?

100 g Gelbe Erbsen mit Suppengrün enthalten 5,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gelbe Erbsen mit Suppengrün?

100 g Gelbe Erbsen mit Suppengrün enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gelbe Erbsen mit Suppengrün?

100 g Gelbe Erbsen mit Suppengrün enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gelbe Erbsen mit Suppengrün?

100 g Gelbe Erbsen mit Suppengrün enthalten 232,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gelbe Erbsen mit Suppengrün?

100 g Gelbe Erbsen mit Suppengrün enthalten 5,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gelbe Erbsen mit Suppengrün?

Die Hauptzutaten von Gelbe Erbsen mit Suppengrün sind: Gelbe Erbsen, Karotten, Lauch, Speisesalz, Suppengrün.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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