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Ananas in Stücken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

560g EAN 4337185552342 Dosenananas Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 54pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Ananas in Stücken 54 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	226 kJ / 54 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	12 g
davon Zucker	12 g
Ballaststoffe	1,5 g
Eiweiß	0,5 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

54 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker12 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,5 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi Ananas in Stücken Eiweiß 1 g · 54 kcal pro 100 g

−0,1 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium+0,5 g Eiweiß
Migros Sun Queen Birnenhälften Eiweiß 0,5 g · 35 kcal pro 100 g

−7,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−19 Kalorien
Dennree Ananasstücke im eigenen Saft Eiweiß 0,5 g · 53 kcal pro 100 g

−2 g Zucker−1 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ananassaft, Citronensäure, Säuerungsmittel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ananas in Stücken?

100 g Ananas in Stücken enthalten 54 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ananas in Stücken?

100 g Ananas in Stücken enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ananas in Stücken?

100 g Ananas in Stücken enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ananas in Stücken?

100 g Ananas in Stücken enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ananas in Stücken?

100 g Ananas in Stücken enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ananas in Stücken?

100 g Ananas in Stücken enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ananas in Stücken?

Die Hauptzutaten von Ananas in Stücken sind: Ananassaft, Citronensäure, Säuerungsmittel.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

3 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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