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Queso Rallado Gouda — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4337185486302 Geriebener Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 370pro 100 g
Eiweiß: 23 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3 gpro 100 g
Fett: 29 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 370 Kalorien. Pro 100 g: 370 Kalorien, 23 g Eiweiß, 29 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1548 kJ / 370 kcal	1548 kJ / 370 kcal (19%)
Fett	29 g	29 g (41%)
davon gesättigte Fettsäuren	20 g	20 g (100%)
Kohlenhydrate	3 g	3 g (1%)
davon Zucker	0,1 g	0,1 g (0%)
Eiweiß	23 g	23 g (46%)
Salz	1,80 g	1,80 g (30%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

370 Kalorien in 100 g

Eiweiß23 g

Kohlenhydrate3 g

Zucker0,1 g

Fett29 g

Gesättigte Fettsäuren20 g

Natrium720 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

M budget Fromage râpé Eiweiß 34 g · 345 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−6 g Ges. Fettsäuren−528 mg Natrium
Gutes Land Gratinkäse gerieben Eiweiß 23,5 g · 321 kcal pro 100 g

−2,4 g Ges. Fettsäuren−719 mg Natrium−49 Kalorien
Milbona Käse Mozzarella gerieben 45 % Eiweiß 25 g · 331 kcal pro 100 g

−4,1 g Ges. Fettsäuren−460 mg Natrium−39 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Queso Rallado Gouda?

100 g Queso Rallado Gouda enthalten 370 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Queso Rallado Gouda?

100 g Queso Rallado Gouda enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Queso Rallado Gouda?

100 g Queso Rallado Gouda enthalten 3,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Queso Rallado Gouda?

100 g Queso Rallado Gouda enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Queso Rallado Gouda?

100 g Queso Rallado Gouda enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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