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Tomatensaft — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 l EAN 4337185486241 Tomatensaft Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 18pro 100 ml
Eiweiß: 0,8 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 2,9 gpro 100 ml
Fett: 0,5 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 ml): 45 Kalorien. Pro 100 ml: 18 Kalorien, 0,8 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	75 kJ / 18 kcal	188 kJ / 45 kcal (2%)
Fett	0,5 g	1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	2,9 g	7,2 g (3%)
davon Zucker	2,9 g	7,2 g (8%)
Eiweiß	0,8 g	2 g (4%)
Salz	0,68 g	1,70 g (28%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

18 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,8 g

Kohlenhydrate2,9 g

Zucker2,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium272 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Steinmeier Tomatensaft Eiweiß 0,8 g · 16,9 kcal pro 100 g

−0,1 g Ges. Fettsäuren−172 mg Natrium−1,1 Kalorien
Alnatura Tomatensaft mit Meersalz Eiweiß 1 g · 16 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−112 mg Natrium−2 Kalorien
Jus de tomate Eiweiß 0,9 g · 16 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−52 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Meersalz, Pfeffer, Tomatensaft Aus Tomatensaftkonzentrat, Zitronensaftkonzentrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomatensaft?

100 g Tomatensaft enthalten 18 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomatensaft?

100 g Tomatensaft enthalten 0,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomatensaft?

100 g Tomatensaft enthalten 2,9 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomatensaft?

100 g Tomatensaft enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomatensaft?

100 g Tomatensaft enthalten 272,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Tomatensaft?

Die Hauptzutaten von Tomatensaft sind: Meersalz, Pfeffer, Tomatensaft Aus Tomatensaftkonzentrat, Zitronensaftkonzentrat.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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