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Schmand — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4337185472619 Schmand Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 240pro 100 g
Eiweiß: 2,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,4 gpro 100 g
Fett: 24 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 240 Kalorien. Pro 100 g: 240 Kalorien, 2,7 g Eiweiß, 24 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1004 kJ / 240 kcal	1004 kJ / 240 kcal (12%)
Fett	24 g	24 g (34%)
davon gesättigte Fettsäuren	17 g	17 g (85%)
Kohlenhydrate	3,4 g	3,4 g (1%)
davon Zucker	3,4 g	3,4 g (4%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	2,7 g	2,7 g (5%)
Salz	0,08 g	0,08 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

240 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,7 g

Kohlenhydrate3,4 g

Zucker3,4 g

Ballaststoffe0 g

Fett24 g

Gesättigte Fettsäuren17 g

Natrium32 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Milram Frischer Schmand Eiweiß 2,7 g · 75,0 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−31,9 mg Natrium
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−0,4 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−32 mg Natrium
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−0,6 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schmand?

100 g Schmand enthalten 240 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schmand?

100 g Schmand enthalten 2,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schmand?

100 g Schmand enthalten 3,4 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schmand?

100 g Schmand enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schmand?

100 g Schmand enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schmand?

100 g Schmand enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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