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Cashew kerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4337185460784 Bulk Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
631pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
21 gpro 100 g
Fett
51 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Cashew kerne 631 Kalorien, 20 g Eiweiß und 51 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2640 kJ / 631 kcal
Fett 51 g
davon gesättigte Fettsäuren 11 g
Kohlenhydrate 21 g
davon Zucker 7 g
Eiweiß 20 g
Salz 1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

631 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate21 g
Zucker7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett51 g
Gesättigte Fettsäuren11 g
Natrium400 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cashewkerne, Erdnuss, Produkt Kann Spuren Von Anderen, Sonnenblumenöl, Speisesalz

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashew kerne?

100 g Cashew kerne enthalten 631 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cashew kerne?

100 g Cashew kerne enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cashew kerne?

100 g Cashew kerne enthalten 21,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cashew kerne?

100 g Cashew kerne enthalten 7,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cashew kerne?

100 g Cashew kerne enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Cashew kerne?

Die Hauptzutaten von Cashew kerne sind: Cashewkerne, Erdnuss, Produkt Kann Spuren Von Anderen, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
5 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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