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Knusper Rösti Ecken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750g EAN 4335619214200 Frozen potato rostis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 179pro 100 g
Eiweiß: 2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 23 gpro 100 g
Fett: 8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 268 Kalorien. Pro 100 g: 179 Kalorien, 2,5 g Eiweiß, 8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	749 kJ / 179 kcal	1123 kJ / 269 kcal (13%)
Fett	8 g	12 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	1,4 g (7%)
Kohlenhydrate	23 g	34,5 g (13%)
davon Zucker	1 g	1,5 g (2%)
Ballaststoffe	1,6 g	2,3 g
Eiweiß	2,5 g	3,8 g (8%)
Salz	0,90 g	1,35 g (23%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

179 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,5 g

Kohlenhydrate23 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker1,7 g

Ballaststoffe1,6 g

Fett8 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Cholesterin0 mg

Natrium360 mg

Calcium6,0 mg

Kalium305 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,5 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Freshona Grünkohl Eiweiß 3,2 g · 24 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium
iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln Eiweiß 2,9 g · 84 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dextrose, Gewürze, Kartoffelflocken, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Stärke, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knusper Rösti Ecken?

100 g Knusper Rösti Ecken enthalten 179 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knusper Rösti Ecken?

100 g Knusper Rösti Ecken enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knusper Rösti Ecken?

100 g Knusper Rösti Ecken enthalten 23,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knusper Rösti Ecken?

100 g Knusper Rösti Ecken enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knusper Rösti Ecken?

100 g Knusper Rösti Ecken enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knusper Rösti Ecken?

100 g Knusper Rösti Ecken enthalten 1,558 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Knusper Rösti Ecken?

Die Hauptzutaten von Knusper Rösti Ecken sind: Dextrose, Gewürze, Kartoffelflocken, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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