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Tofuburger mit Spinat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4335619145344 Fleisch-Ersatzprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 120pro 100 g
Eiweiß: 9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (80 g): 96 Kalorien. Pro 100 g: 120 Kalorien, 9 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 80 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	502 kJ / 120 kcal	402 kJ / 96 kcal (5%)
Fett	2 g	1,6 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	0,5 g (2%)
Kohlenhydrate	14 g	11,2 g (4%)
davon Zucker	1 g	0,8 g (1%)
Ballaststoffe	4,9 g	3,9 g
Eiweiß	9 g	7,2 g (14%)
Salz	1,10 g	0,88 g (15%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

120 Kalorien in 100 g

Eiweiß9 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,9 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Natrium440 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Acqua Farina Di Soia Ristrutturata, Basilikum, Erbsenfaser, Hefe, Kartoffel, Lauch, Paniermehl, Paprika, Pfeffer, Sonnenblumenöl, Soya flour restructured and rehydrated, Speisesalz, Spinat, Tapioka, Tofu, Wasser, Weizengluten, Weizenmehl, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tofuburger mit Spinat?

100 g Tofuburger mit Spinat enthalten 120 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tofuburger mit Spinat?

100 g Tofuburger mit Spinat enthalten 9,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tofuburger mit Spinat?

100 g Tofuburger mit Spinat enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tofuburger mit Spinat?

100 g Tofuburger mit Spinat enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tofuburger mit Spinat?

100 g Tofuburger mit Spinat enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tofuburger mit Spinat?

100 g Tofuburger mit Spinat enthalten 4,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tofuburger mit Spinat?

Die Hauptzutaten von Tofuburger mit Spinat sind: Acqua Farina Di Soia Ristrutturata, Basilikum, Erbsenfaser, Hefe, Kartoffel.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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