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Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4335619129917 Brote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 268pro 100 g
Eiweiß: 9,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 37 gpro 100 g
Fett: 8,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 134 Kalorien. Pro 100 g: 268 Kalorien, 9,4 g Eiweiß, 8,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1121 kJ / 268 kcal	561 kJ / 134 kcal (7%)
Fett	8,8 g	4,4 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	1 g	0,5 g (3%)
Kohlenhydrate	37 g	18,5 g (7%)
davon Zucker	5,6 g	2,8 g (3%)
Ballaststoffe	3,4 g	1,7 g
Eiweiß	9,4 g	4,7 g (9%)
Salz	0,99 g	0,49 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

268 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,4 g

Kohlenhydrate37 g

Zucker5,6 g

Zugesetzter Zucker0,7 g

Ballaststoffe3,4 g

Fett8,8 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Natrium394 mg

Zutatenhinweise

Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Anker Anker Kornspitz Eiweiß 11,0 g · 246 kcal pro 100 g

−4,3 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−357 mg Natrium
Waldkorn Waldkorn Eiweiß 13 g · 268 kcal pro 100 g

−3,5 g Zucker−393 mg Natrium+3,6 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dinkelflocken Kartoffelflocken, Dinkelkleie Dinkelvollkornschrot Hefe, Dinkelkörner Speisesalz, Dinkelmehl, Dinkelvollkomm Mehl Sonnenblumenkerne, Rapsöl, Uffnet, Wasser, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Lupin, Mustard, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen?

100 g Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen enthalten 268 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen?

100 g Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen enthalten 9,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen?

100 g Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen enthalten 37,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen?

100 g Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen enthalten 5,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen?

100 g Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen enthalten 394,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen?

100 g Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen enthalten 3,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen?

Die Hauptzutaten von Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen sind: Dinkelflocken Kartoffelflocken, Dinkelkleie Dinkelvollkornschrot Hefe, Dinkelkörner Speisesalz, Dinkelmehl, Dinkelvollkomm Mehl Sonnenblumenkerne.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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