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Spaghetti Bolognese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4335619113220 Hartweizenspaghetti Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 125pro 100 g
Eiweiß: 4,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 17,8 gpro 100 g
Fett: 3,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 g): 500 Kalorien. Pro 100 g: 125 Kalorien, 4,3 g Eiweiß, 3,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	523 kJ / 125 kcal	2092 kJ / 500 kcal (25%)
Fett	3,5 g	14 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	2 g (10%)
Kohlenhydrate	17,8 g	71,2 g (27%)
davon Zucker	4,1 g	16,4 g (18%)
Ballaststoffe	2,6 g	10,4 g
Eiweiß	4,3 g	17,2 g (34%)
Salz	0,97 g	3,88 g (65%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

125 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,3 g

Kohlenhydrate17,8 g

Zucker4,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,6 g

Fett3,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium388 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gewürze, Hartweizengrieß, Karotten, Natives Olivenöl Extra, Rapsöl, Sellerie, Spaghetti, Speisesalz, Stärke, Texturized Soy Protein, Tomatenmark, Wasser, Zucker, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spaghetti Bolognese?

100 g Spaghetti Bolognese enthalten 125 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spaghetti Bolognese?

100 g Spaghetti Bolognese enthalten 4,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spaghetti Bolognese?

100 g Spaghetti Bolognese enthalten 17,8 g Kohlenhydrate. Davon 4,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spaghetti Bolognese?

100 g Spaghetti Bolognese enthalten 4,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spaghetti Bolognese?

100 g Spaghetti Bolognese enthalten 388,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spaghetti Bolognese?

100 g Spaghetti Bolognese enthalten 2,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Spaghetti Bolognese?

Die Hauptzutaten von Spaghetti Bolognese sind: Gewürze, Hartweizengrieß, Karotten, Natives Olivenöl Extra, Rapsöl.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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