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Kürbiskerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4334011204192 Kürbiskerne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 570pro 100 g
Eiweiß: 8,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,7 gpro 100 g
Fett: 44 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kürbiskerne 570 Kalorien, 8,8 g Eiweiß und 44 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2385 kJ / 570 kcal
Fett	44 g
davon gesättigte Fettsäuren	8,2 g
Kohlenhydrate	4,7 g
davon Zucker	2,1 g
Eiweiß	8,8 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

570 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,8 g

Kohlenhydrate4,7 g

Zucker2,1 g

Fett44 g

Gesättigte Fettsäuren8,2 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kürbiskerne?

100 g Kürbiskerne enthalten 570 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kürbiskerne?

100 g Kürbiskerne enthalten 8,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kürbiskerne?

100 g Kürbiskerne enthalten 4,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kürbiskerne?

100 g Kürbiskerne enthalten 2,1 g Zucker.

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