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Kartoffelpüree — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2 x 80 g EAN 4316268700139 Kartoffelpüree Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 87pro 100 g
Eiweiß: 2,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14,8 gpro 100 g
Fett: 1,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (579 g): 504 Kalorien. Pro 100 g: 87 Kalorien, 2,7 g Eiweiß, 1,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 579 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	364 kJ / 87 kcal	2108 kJ / 504 kcal (25%)
Fett	1,6 g	9,3 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g	6,4 g (32%)
Kohlenhydrate	14,8 g	85,7 g (33%)
davon Zucker	1,8 g	10,4 g (12%)
Ballaststoffe	2,0 g	11,6 g
Eiweiß	2,7 g	15,6 g (31%)
Salz	0,98 g	5,69 g (95%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

87 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,7 g

Kohlenhydrate14,8 g

Zucker1,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,0 g

Fett1,6 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium393 mg

Calcium12,1 mg

Kalium361 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A4484375 mcg

Vitamin C3,4 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Extrakt aus Rosmarin, Kartoffelflocken, Kartoffeln 12, Kurkuma, Meersalz, Muskat, Paprika, Pfeffer

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kartoffelpüree?

100 g Kartoffelpüree enthalten 87 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kartoffelpüree?

100 g Kartoffelpüree enthalten 2,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffelpüree?

100 g Kartoffelpüree enthalten 14,8 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kartoffelpüree?

100 g Kartoffelpüree enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartoffelpüree?

100 g Kartoffelpüree enthalten 393,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kartoffelpüree?

100 g Kartoffelpüree enthalten 1,999 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kartoffelpüree?

Die Hauptzutaten von Kartoffelpüree sind: Antioxidant, Extrakt aus Rosmarin, Kartoffelflocken, Kartoffeln 12, Kurkuma.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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