Las Cuarenta

Oliven — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

170g EAN 4316268618168 Grüne Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
144pro 100 g
Eiweiß
0,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 144 Kalorien. Pro 100 g: 144 Kalorien, 0,9 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 602 kJ / 144 kcal 602 kJ / 144 kcal (7%)
Fett 15 g 15 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren 2 g 2 g (10%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 1,8 g 1,8 g
Eiweiß 0,9 g 0,9 g (2%)
Salz 2,80 g 2,80 g (47%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

144 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,8 g
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Cholesterin0,5 mg
Natrium1120 mg
Calcium32,5 mg
Kalium16,1 mg
Eisen0,1 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Grüne Oliven, Milchsäure, Säureregulator, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oliven?

100 g Oliven enthalten 144 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oliven?

100 g Oliven enthalten 0,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oliven?

100 g Oliven enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oliven?

100 g Oliven enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oliven?

100 g Oliven enthalten 1120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Oliven?

100 g Oliven enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Oliven?

Die Hauptzutaten von Oliven sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Grüne Oliven, Milchsäure, Säureregulator.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
7 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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