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Gnocchi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600g EAN 4316268617000 Kartoffelgnocchi Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
150pro 100 g
Eiweiß
2,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
31 gpro 100 g
Fett
1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gnocchi 150 Kalorien, 2,8 g Eiweiß und 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 628 kJ / 150 kcal
Fett 1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 31 g
davon Zucker 4 g
Ballaststoffe 2,0 g
Eiweiß 2,8 g
Salz 0,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

150 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate31 g
Zucker4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,0 g
Fett1 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Cholesterin14,3 mg
Natrium280 mg
Calcium10,8 mg
Kalium290 mg
Eisen0,7 mg
Vitamin A6552000 mcg
Vitamin C2,1 mg
Vitamin D7853500 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Eier aus Bodenhaltung, Hühnerei, Kartoffel, Kartoffelstärke, Kurkuma, Rapsöl, Speisesalz, Weizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 150 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 2,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 31,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 2,043 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gnocchi?

Die Hauptzutaten von Gnocchi sind: Eier aus Bodenhaltung, Hühnerei, Kartoffel, Kartoffelstärke, Kurkuma.

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