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Edle Matjesfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

256 g EAN 4316268503600 Fischfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 177pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Edle Matjesfilets 177 Kalorien, 13 g Eiweiß und 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Fish

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	741 kJ / 177 kcal
Fett	13 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,1 g
Kohlenhydrate	2 g
davon Zucker	2 g
Eiweiß	13 g
Salz	3,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

177 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate2 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren3,1 g

Natrium1480 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Aldi White fish fillets Protein 22,7 g · 98 kcal per 100 g

−1,9 g Zucker−3 g Ges. Fettsäuren−1372 mg Natrium
coop Fisch Filet de lieu de l'Alaska MSC Protein 17 g · 68 kcal per 100 g

−2 g Zucker−3,1 g Ges. Fettsäuren−1400 mg Natrium
Aldi ALDI Kabeljau 500g 7.99€ 1kg 15.98€ Protein 18 g · 79 kcal per 100 g

−2 g Zucker−3,1 g Ges. Fettsäuren−1376 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, Heringfilet, Kalumlactat, Matjesfilets Nach Nordischer Art, Natriumacetate, Rapsöl, Säuerungsmittel, Säureregulator, Speisesalz, Zwiebelextrakt

Allergene

Enthält: Fish

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Edle Matjesfilets?

100 g Edle Matjesfilets enthalten 177 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Edle Matjesfilets?

100 g Edle Matjesfilets enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Edle Matjesfilets?

100 g Edle Matjesfilets enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Edle Matjesfilets?

100 g Edle Matjesfilets enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Edle Matjesfilets?

100 g Edle Matjesfilets enthalten 1480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Edle Matjesfilets?

Die Hauptzutaten von Edle Matjesfilets sind: Citronensäure, Heringfilet, Kalumlactat, Matjesfilets Nach Nordischer Art, Natriumacetate.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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