Vollkornbrot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 221pro 100 g
- Eiweiß
- 9,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 36 gpro 100 g
- Fett
- 2,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Vollkornbrot 221 Kalorien, 9,5 g Eiweiß und 2,7 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 925 kJ / 221 kcal |
| Fett | 2,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 36 g |
| davon Zucker | 2,2 g |
| Ballaststoffe | 7,5 g |
| Eiweiß | 9,5 g |
| Salz | 1,50 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Hefe, Karotten, Magermilch, Magerquark, Roggenvollkornmehl, Roggenvollkornschrot, Sesam, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Vollkornweizenmehl, Wasser, Weizengluten, Weizenkleie, Zuckerrübensirup
Allergene
Kann enthalten: Nuts, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Vollkornbrot?
100 g Vollkornbrot enthalten 221 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Vollkornbrot?
100 g Vollkornbrot enthalten 9,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Vollkornbrot?
100 g Vollkornbrot enthalten 36,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Vollkornbrot?
100 g Vollkornbrot enthalten 2,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Vollkornbrot?
100 g Vollkornbrot enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Vollkornbrot?
100 g Vollkornbrot enthalten 7,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Vollkornbrot?
Die Hauptzutaten von Vollkornbrot sind: Hefe, Karotten, Magermilch, Magerquark, Roggenvollkornmehl.
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