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Frischei - Waffel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4311596475575 Gebäck Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 100pro 100 g
Eiweiß: 1,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10,4 gpro 100 g
Fett: 5,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (21 g): 21 Kalorien. Pro 100 g: 100 Kalorien, 1,7 g Eiweiß, 5,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 21 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	418 kJ / 100 kcal	88 kJ / 21 kcal (1%)
Fett	5,6 g	1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g	0,5 g (3%)
Kohlenhydrate	10,4 g	2,2 g (1%)
davon Zucker	6 g	1,3 g (1%)
Ballaststoffe	2,9 g	0,6 g
Eiweiß	1,7 g	0,4 g (1%)
Salz	0,17 g	0,04 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

100 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,7 g

Kohlenhydrate10,4 g

Zucker6 g

Zugesetzter Zucker24,1 g

Ballaststoffe2,9 g

Fett5,6 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Cholesterin128 mg

Natrium68 mg

Calcium72,4 mg

Kalium220 mg

Eisen1,4 mg

Vitamin A58,4 mcg

Vitamin C0,6 mg

Vitamin D0,6 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ei, Emulgator, Getrockneter Glukosesirup, Lecithine, Lupinenmehl, Magermilchpulver, Natürliches Aroma, Palmfett, Speisesalz, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischei - Waffel?

100 g Frischei - Waffel enthalten 100 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischei - Waffel?

100 g Frischei - Waffel enthalten 1,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischei - Waffel?

100 g Frischei - Waffel enthalten 10,4 g Kohlenhydrate. Davon 6,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischei - Waffel?

100 g Frischei - Waffel enthalten 6,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischei - Waffel?

100 g Frischei - Waffel enthalten 68,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frischei - Waffel?

100 g Frischei - Waffel enthalten 2,865 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frischei - Waffel?

Die Hauptzutaten von Frischei - Waffel sind: Ei, Emulgator, Getrockneter Glukosesirup, Lecithine, Lupinenmehl.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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