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Alaska Seelachsfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

800g EAN 4311596446902 Seelachse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 125pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16 gpro 100 g
Fett: 0,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Alaska Seelachsfilets 125 Kalorien, 13 g Eiweiß und 0,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält FishEnthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	523 kJ / 125 kcal
Fett	0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	16 g
davon Zucker	0,8 g
Ballaststoffe	1,4 g
Eiweiß	13 g
Salz	0,98 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

125 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate16 g

Zucker0,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,4 g

Fett0,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin32,9 mg

Natrium392 mg

Calcium26,1 mg

Kalium274 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A2,7 mcg

Vitamin C0,0 mg

Vitamin D0,8 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Lidl Ocean Sea Premium Kabeljaurückenfilets ohne Haut Eiweiß 18,5 g · 75 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−352 mg Natrium
Femeg Zanderfilet Eiweiß 19 g · 85 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−352 mg Natrium−40 Kalorien
Rewe Beste Wahl Zander Eiweiß 18 g · 80,3 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−353 mg Natrium−44,7 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alaska-Seelachsfilet, Backhefe, Gewürze, Paniermehl, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Fish, Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Alaska Seelachsfilets?

100 g Alaska Seelachsfilets enthalten 125 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Alaska Seelachsfilets?

100 g Alaska Seelachsfilets enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Alaska Seelachsfilets?

100 g Alaska Seelachsfilets enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Alaska Seelachsfilets?

100 g Alaska Seelachsfilets enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Alaska Seelachsfilets?

100 g Alaska Seelachsfilets enthalten 392,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Alaska Seelachsfilets?

100 g Alaska Seelachsfilets enthalten 1,379 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Alaska Seelachsfilets?

Die Hauptzutaten von Alaska Seelachsfilets sind: Alaska-Seelachsfilet, Backhefe, Gewürze, Paniermehl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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