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Semmelknödel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

6pcs EAN 4311596413911 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
145pro 100 g
Eiweiß
4,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
23,7 gpro 100 g
Fett
3,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Semmelknödel 145 Kalorien, 4,3 g Eiweiß und 3,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 607 kJ / 145 kcal
Fett 3,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 23,7 g
davon Zucker 1,5 g
Eiweiß 4,3 g
Salz 1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

145 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate23,7 g
Zucker1,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett3,4 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium440 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Eipulver, Gewürze, Guarkernmehl, Hefe, Kráuter, Magermilchpulver, Palmfett, Semmelbrot, Speisesalz, Verdickungsmittel, Weizenmehl, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Lupin, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 145 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 4,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 23,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Semmelknödel?

100 g Semmelknödel enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Semmelknödel?

Die Hauptzutaten von Semmelknödel sind: Eipulver, Gewürze, Guarkernmehl, Hefe, Kráuter.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
12 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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