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Ingwer Smoothie — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4311596018352 Smoothies Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 50pro 100 ml
Eiweiß: 0,2 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 11,1 gpro 100 ml
Fett: 0,2 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 ml): 125 Kalorien. Pro 100 ml: 50 Kalorien, 0,2 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	209 kJ / 50 kcal	523 kJ / 125 kcal (6%)
Fett	0,2 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	11,1 g	27,8 g (11%)
davon Zucker	10,1 g	25,2 g (28%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	0,2 g	0,5 g (1%)
Salz	6 g	15 g (250%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

50 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,2 g

Kohlenhydrate11,1 g

Zucker10,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,0 g

Cholesterin0 mg

Natrium2400 mg

Calcium6,0 mg

Kalium135 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C13,7 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Innocent Green Smoothie Eiweiß 1,2 g · 49 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−2400 mg Natrium−1 Kalorien
True Fruits Green smoothie rucola & minze + chlorella Eiweiß 0,7 g · 45 kcal pro 100 g

−1,3 g Zucker−2400 mg Natrium−5 Kalorien
True Fruits Smoothie, Detox Orange, with Mango, Acerola et Kurkuma Eiweiß 0,7 g · 50 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−2400 mg Natrium+0,5 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

3 0 Blütenhonig, Antioxidant, Apfel, Apfelsaft, Ascorbinsäure, Ingwer, Zitronensaft

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ingwer Smoothie?

100 g Ingwer Smoothie enthalten 50 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ingwer Smoothie?

100 g Ingwer Smoothie enthalten 0,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ingwer Smoothie?

100 g Ingwer Smoothie enthalten 11,1 g Kohlenhydrate. Davon 10,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ingwer Smoothie?

100 g Ingwer Smoothie enthalten 10,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ingwer Smoothie?

100 g Ingwer Smoothie enthalten 2400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ingwer Smoothie?

100 g Ingwer Smoothie enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ingwer Smoothie?

Die Hauptzutaten von Ingwer Smoothie sind: 3 0 Blütenhonig, Antioxidant, Apfel, Apfelsaft, Ascorbinsäure.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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