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Rahm Spinat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450g EAN 4311536063473 Spinach with cream sauce Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
36pro 100 g
Eiweiß
2,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,7 gpro 100 g
Fett
2,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Rahm Spinat 36 Kalorien, 2,1 g Eiweiß und 2,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 151 kJ / 36 kcal
Fett 2,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 1,7 g
davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 2,2 g
Eiweiß 2,1 g
Salz 0,77 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

36 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate1,7 g
Zucker1,1 g
Zugesetzter Zucker0,4 g
Ballaststoffe2,2 g
Fett2,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Cholesterin7,3 mg
Natrium308 mg
Calcium109 mg
Kalium454 mg
Eisen3,2 mg
Vitamin A16,9 mcg
Vitamin C36,2 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gewürze, Guarkernmehl, Magermilchpulver, Rahm, Rapsöl, Speisesalz, Spinat, Stärke, Verdickungsmittel, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rahm Spinat?

100 g Rahm Spinat enthalten 36 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rahm Spinat?

100 g Rahm Spinat enthalten 2,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rahm Spinat?

100 g Rahm Spinat enthalten 1,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rahm Spinat?

100 g Rahm Spinat enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rahm Spinat?

100 g Rahm Spinat enthalten 308,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rahm Spinat?

100 g Rahm Spinat enthalten 2,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rahm Spinat?

Die Hauptzutaten von Rahm Spinat sind: Gewürze, Guarkernmehl, Magermilchpulver, Rahm, Rapsöl.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
10 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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